在当今社会，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，长时间使用手机不仅会对我们的身体健康造成危害，还会对我们的眼睛造成损害。远离手机成为了一种必要的选择。远离手机不仅可以让我们减少眼睛疲劳和干涩的问题，还可以让我们更多地投入到现实生活中，享受与家人朋友相处的快乐时光。远离手机让我们的眼睛更加健康，让我们的生活更加丰富多彩。
远离手机对眼睛的好处
具体步骤：
1.让自己睡个好觉。睡觉前看手机会扰乱正常作息。白天频繁看手机、发短信的人睡眠质量越差。
2.感受亲情。我们慢慢淡忘了从前的欢聚时光、游戏互动、聊天畅想，人际交流变成了“人机交流”。冷落了父母、孩子和爱人，自己也显得更孤独。因此，别让手机成为“第三者”，跟家人在一起的时候最好放下手机。
3.让工作和学习更专注。工作中仅仅发一条短信，都会使失误的次数增加。对于学生来说更是如此，研究发现。手机会让人持续处在多任务状态中，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响孩子的创造力和学习能力。
4.让出行更安全。1/3的人走路时会发短信、听音乐、打电话，他们忽略红绿灯的几率比不发信息的人高4倍；八成人开车会打电话或发短信，这一行为导致事故发生的风险高出4倍。
5.远离疼痛困扰。人们在玩手机时忽略了身体的疲劳感，事实上。长时间低头会导致脊椎压迫，颈脖、头部和肩膀疼痛。84%的18~24岁的年轻人在过去1年里，因为玩手机而遭受过颈脖和背部疼痛。
6.有个好身体。手机是“健康的定时炸弹”，除了对腰椎、视力等有害，手机与脑瘤等严重健康状况有关。虽然这一结论还未得到充分证实，但研究肯定了手机对健康的危害。
以上是关于远离手机的好处的全部内容，如果有类似情况的用户，可以按照小编提供的方法来解决。
