手机怎么设置伤眼，如今手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，长时间使用手机不仅会对我们的身体健康造成负面影响，还可能对我们的眼睛造成伤害。特别是在晚间使用手机时，过亮的屏幕光线会刺激我们的视觉神经，导致眼睛疲劳、干涩甚至失眠等问题。为了避免这些问题，一种被广泛推崇的解决方案是在手机上设置夜间模式来保护眼睛。而在iPhone手机上，设置夜间模式也变得异常简单。本文将向大家介绍如何在iPhone上设置夜间模式，以期能帮助大家更好地保护眼睛健康。
如何在 iPhone 上设置夜间模式保护眼睛
1.开启 Night Shift
Night Shift（夜览）功能可以自动将屏幕色彩调为较暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。该功能可以通过 iPhone 时钟和定位信息来判断所在地的日落时间，然后自动将 iPhone 显示屏色彩调为较暖的色调，到了白天，它会将显示屏恢复为常规设置。
打开“设置 - 显示与亮度 - Night Shift（或夜览）”，选择“设定时间”后。可以设置让 iPhone 自动在日落、日出时变换屏幕颜色，你也可以手动设置时间段。
如果你想手动开启而不让 iPhone 自动调整，可以选择“明天前手动启用”；也可以打开“控制中心”，借助 3D Touch 用力按压“亮度”控制图标，然后点击 Night Shift 以打开或关闭。
2.降低白点值
降低白点值后能让屏幕更加柔和，色温色彩不紊乱。
打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，开启“降低白点值”按钮即可，移动下方滑块还可以手动调节屏幕明暗度。
3.调整色调
根据不同的使用习惯，你可以根据自己的喜好调整 iPhone 屏幕色调。
打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，进入“色彩滤镜”并开启，选择“色调”并移动下方滑块就可以调整了。
以上就是手机怎么设置伤眼的全部内容，如果还有不清楚的用户可以参考一下小编的步骤进行操作，希望对大家有所帮助。
